Prevence syndromu vyhoření

Jak zvládat stres a udržet si duševní pohodu

Máte obavy, že se brzy ocitnete na pokraji sil? Jak rozpoznat varovné příznaky syndromu vyhoření? A jaká je účinná prevence? Na našem školení se seznámíte s asertivními a mindfulness technikami, které vám pomohou lépe porozumět sobě i ostatním. Díky tomu budete schopni efektivněji předcházet stresu a vyčerpání.

Orientační obsah školení na míru:

Syndrom vyhoření

Pojem, fáze
Stres a syndrom vyhoření
Varovné signály a příznaky
Prevence a obrana
Léčba

Posílení psychické odolnosti

Zdroje energie – kde brát a kam se ztrácí
Asertivita a asertivní komunikační techniky
Modelové situace a nácvik
Jak si nebrat věci osobně

Obsah lze přizpůsobit vašim potřebám.

Informace pro školy:

Časová dotace školení je 8 vyučovacích hodin (po domluvě lze zkrátit).

Tento program vzdělávání na míru můžete hradit ze šablon OP JAK.

Informace pro firmy a organizace:

Časová dotace školení je 5 až 6 hodin (po domluvě lze zkrátit).

Spojte se s námi

Školení na klíč
Nakladatelství FORUM s.r.o.

Střelničná 1861/8a, Praha 8, 182 00

Michaela.Bartova@forum-media.cz

+420 736 630 019

IČO: 27180271

DIČ: CZ27180271

Prevence syndromu vyhoření

Jak zvládat stres a udržet si duševní pohodu

Nezávazná poptávka

Lektoři

Ing. et Ing. Mgr. Marie Herynková, Ph.D.

Mgr. Michal Žmolík

Ing. Miroslav Pavel

Mgr. et Mgr. Jitka Škarohlídová

PhDr. Veronika Blaho Vitošková, Ph.D.

Mgr. Iva Klaková

Odemkněte
svůj potenciál

Školení na klíč

Spojte se s námi

Prevence syndromu vyhoření

Jak zvládat stres a udržet si duševní pohodu

Nezávazná poptávka

Lektoři

Ing. et Ing. Mgr. Marie Herynková, Ph.D.

Mgr. Michal Žmolík

Ing. Miroslav Pavel

Mgr. et Mgr. Jitka Škarohlídová

PhDr. Veronika Blaho Vitošková, Ph.D.

Mgr. Iva Klaková

Odemknětesvůj potenciál

Školení na klíč

Spojte se s námi

Odemkněte
svůj potenciál